ダイエットをすると冷え性になるかもしれないという事実をご存知ですか? ダイエット経験のある女性は多いと思いますが、そのダイエットによって冷え性になってしまったという女性も少なからずいます。 美しくなるためのダイエットで、不健康 …
半身浴が健康的な入浴方法なのは周知の事実です。 しかし、お風呂に長い時間入ってないと効果があらわれません。 そのお風呂に入っている時間が退屈といったことはありませんか? 半身浴のバスタイムを楽しくするグッズをご紹介します。 & …
ローズヒップティーには多くの美肌効果や栄養素があるので女性には非常におすすめです。ハーブティーは香りを楽しみながら植物が持つ作用を取り入れられる魅力があります。 スキンケアにエッセンシャルオイルだけでなくハーブティーも取り入れ …
非常に美しい香りがするジャスミンは一度嗅ぐと手放せません。一番の魅力と言えばやはりその美しい香りでしょう。ぜひ持っていたいアロマと言えます。おそらく女性でキライな人は少ないはず…と感じられずにいられません。ではどのような香りが …
ヨガで心身共にクリアな状態を手に入れたいと望んでいる方は多いと思います。ヨガを続けていくと、体内のデトックスも気になってくるはずです。食事に気をつけたり、水をたくさん飲んだり。そんなデトックス効果を追求していくと、とても力強い …
それぞれの肌タイプにぴったりのアロマとクレイで作ったパックを使ってパックしましょう。ただ肌につければいいのではなくちょっとしたコツや注意事項があります。ここでは効果的に使う方法をまとめました。 クレ …
アロマテラピーの良いところは、芳香の力でちょっとした不調ならば解消してくれる点です。放っておけば治るものでも、なるべく早く治したいものですよね。例えば二日酔いや乗り物酔いなんかも、どうしてもなってしまうケースがあります。でも、 …