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抗酸化作用に優れているフラボノイドの活用方法
フラボノイド
2016/11/29

美容や健康維持の大敵と言われている活性酸素は、日々当たり前の日常を過ごしていても、知らず知らずの間に蓄積されてしまう物質です。 例えば活性酸素の原因として有名なのは紫外線ですが、屋内でデスクワークをしていても、ストレスや疲労などでも増えてい …

吸収率がぜんぜん違う!スピルリナを効果的に飲む方法とは?
2016/09/13

  免疫力をアップさせて、辛い花粉症などの症状を抑制する効果もあるスピルリナは、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素を含む、未来のスーパーフードと言われています。 実際その名の通り、必須アミノ酸にビタミンB群、鉄 …

こんな効果効能が欲しいならスピルリナを!おすすめサプリ3選
2016/09/12

  スピルリナは過酷な環境下でも培養することができるスーパーフードとして、近年注目されている栄養豊富な食品です。 藻の一種でありながら、タンパク質に必須アミノ酸、ビタミンB群にビタミンA、鉄分などのミネラルなどをたっぷり含み、正に …

スピルリナって何?どこがスゴイの?栄養成分と効果を大解説!
2016/09/11

  毎日の生活で不足しがちな栄養素を補うために便利なのが、サプリメントです。 今やドラッグストアやコンビニの店頭などでも、様々な栄養素の配合されたサプリメントが販売されていて、まるでお菓子でも購入するかのような手軽さで、いつでも入 …

スーパーフード!スピルリナ、ユーグレナ、クロレラの違いは何?
水を飲む女性
2016/09/10

  アンチエイジングや健康の大敵である活性酸素を除去する優れた抗酸化作用を持つ栄養豊富な自然食品を、スーパーフードと言います。 スーパーフードと言われる食品には、スピルリナを始め、スイーツでお馴染みのアサイーや、チアシード、ユーグ …

レスベラトロールには白髪、抜け毛改善効果もある?
レスベラトロール
2016/07/12

  年齢とともに気になるようになる白髪や抜け毛は、多くの女性にとって悩みの種です。 気が付けばボリュームが無くなって、思ったようなヘアスタイルができなくなったり、毎月白髪染めやヘアカラーをしないと、次々に新しい白髪が増えたりなど、 …

レスベラトロールサプリって本当に必要なの?赤ワインじゃダメ?
レスベラトロール
2016/07/11

  「美容や健康を維持するためには、赤ワインがいい。」と聞いたことがある人は多いと思います。 その理由は赤ワインに含まれるポリフェノールが抗酸化作用を発揮して、老化の原因である活性酸素を除去してくれるからなのですが、赤ワインの効果 …