最近さまざまなコスメがドラッグストアなどで並んでいますが、目につきやすいところにプチプラアイテムがあります。その中に美白グッズがありますが、本当に効果があるのでしょうか。悪い成分などを使っていないか心配な方もいるでしょう。ここ …
美白と保湿は切っても切れない関係ということをご存じですか。まったく関連がなさそうなふたつですが、実は大きく関連しているのですよ。まずは肌の仕組みを知って効果的にケアしていくのが正しいスキンケアの方法で美肌へ導くためにかかせませ …
化粧品や日焼け止めによる美白は大切ですが、もっと効果的に行うためには食べ物にこだわることも大切でしょう。美容のためには内外ケアがかかせないのでバランスよくとっていきたいですね。ここでは効果的な美白成分や食べ物、効率のいい摂取方 …
美白ケアにもいろいろあるけれど、できるなら自宅で簡単にできたらいいですよね。「美肌は一日にしてならず」の言葉通り、気軽にできるセルフケアなら続けられでしょう。そのようなときに役立つのがパックです。ここでは抗酸化作用・ターンオー …
一度冷えてしまうとなかなか取れない手足の冷えはつらいですね。特に冬場は身にしみるのではないのでしょうか。個人差によって度合いは違ってきますが人間はもともと手足が冷えやすくなっています。ではなぜなのか、改善する方法も一緒に見てい …
冷え性の人に汗かきが多いのをご存じでしょうか。その理由は冷えによってからだのシステムが乱れてしまうからです。「暑がり=汗かき」と思われていますが、実はそうばかりともいえません。汗かきの人の冷え性を改善するためには、まずは体質改 …
お灸を使えば冷え性の予防から改善までできてしまいます。冷えはあらゆるトラブルのもとなのでできる限り緩和させたいですね。治療院でも灸治療を行ってくれますが、自分でもできるのでぜひトライしましょう。では冷え性のツボはどこか、お灸の …