今大注目のなのが、日本原産の和のアロマです。日本人向けの癒し系が多く、森林浴をしているような、すがすがしい香りのアロマが多いです。   そんな和のアロマの中でも、リラックス効果の高い上級者向けのアロマとして、クロモジが挙げられます …

時に、アロマテラピーは現実と向き合うための応援をしてくれる時があります。アロマの香りに癒やされて、一時的に現実逃避して元気になるパターンもありますが、いろんな問題に直面している現代社会では、地に足をつけて生きるための前向きさや安心感が欲しい …

アロマの大きな魅力といえば、やっぱりリラックスできることではないでしょうか。おうちにいながら、手軽にほっと一息つけるのが何よりも、心身の健康のためになりますよね。   特に、森林浴をしているような気分になれるのが樹木系のアロマです …

アロマテラピーを生活に役立てようとする場合、抗菌作用や消臭効果が注目されることがあります。お掃除の時にも使えますし、病気を予防するのにも効果を発揮してくれるからです。   抗菌作用が知られるアロマとして、ティートリーやユーカリが有 …

  睡眠不足でも徹夜明けでも仕事があれば頑張らなければいけないこともあります。とはいえ、自分を労わりながら、効率を重視するのがデキル大人でありたいものです。そんな悩める人にもアロマテラピーは味方になってくれます。   慢 …