食生活に取り入れるだけで即効性を発揮する食べ物について考えていきたいと思います。     便秘に即効性があると言われている食べ物 まず、食べ物による便秘解消法の場合は、気軽に始められるという点と便秘薬と違っ …

  皆さんは便秘外来をご存知でしょうか？ 一刻も早く治したいしつこい便秘や慢性的な便秘の解消のために有る「便秘外来」について紹介していきたいと思います。     便秘に悩む女性だけが来院するところ 便秘外来は女 …

  雑誌などにある健康食品の広告などにはよく「腸内にこびりついた宿便を取る！」などと言ったうたい文句。 宿便って何だと思います？     宿便という医学用語は無い ちなみに、宿便という言葉は医学用語ではなく健康 …

  便秘気味で悩んでこのページにたどりついた方は多いと思います。 今回は便秘の改善法だけでなく、セロトニン、そして「幸せ」についての関係を紐解いていきます！     セロトニンは心をコントロールする物質 セロト …