便秘に効く薬は、いろいろと種類がありますが、その中でもポッコリお腹便秘（腹部膨満感や腸内異常発酵がある便秘）に効果的な成分があります。 便秘で市販薬を選ぶ時、便を軟らかくしたり、大腸を刺激したりする成分の他に、腸内環境を整える …
便秘になると、頭痛・倦怠感、食欲不振、めまい・イライラ、注意力散漫、吹出物・肌あれ、痔などいろいろな症状があらわれてきますが、腹部膨満感といった症状もあらわれてきます。 特に左下腹部に膨満感や痛みを覚えたりすることもあります。 …
便秘の治療法はたくさんありますが、一番手っ取り早く便秘を解消する方法は医師に相談することです。 なぜ医師に相談すると良いのかと言えば当たり前ですが医師は国家資格を持っていますし、総合病院ならその日に精密検査も可能です。 そして …
女性は男性と比較すると便秘が多い傾向にあります。 今回はそんな女性特有の便秘について書いていきたいと思います。 女性が便秘になりやすい理由 日本人の女性の大半は便秘の症状が出やすいと言われていますが、男性と比較し …
この章では生活習慣改善や民間療法ではなく具体的な薬や手術などによる治療について書いていきます。 便秘の治療法は器質性便秘と特発性便秘とで大きく変わってきます。 まず器質性便秘の場合、腸閉塞なら腸を元に戻す手術をすれば解消します …
マッサージは自宅で簡単にできるのですが、非常に効果的なのです。 理由は腰やお腹のあたりをマッサージすると直接腸を刺激することが出来るので蠕動運動が促進されます。 そこで今回は便秘を解消するマッサージを紹介していきます。 &nb …
便秘の原因の一つとして考えられるのが運動不足です。 特に近年は１日中椅子に座りっぱなしのデスクワークで腸に負担がかかったり、腹筋運動が少ない仕事をしている人が多いと思います。 そこで今回は便秘解消のためのストレス解消運動法や腹 …
私の便秘はいつから、どうしてなったのか。
便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
青汁って本当に便秘に効果があるの？
