美容のチカラ最新情報

腸内フローラの美肌効果。アンチエイジングは腸内環境から!
腸内フローラ
2016/12/07

女性ならいくつになっても美肌でいたいものです。年齢を重ねればある程度のシワやたるみは避けて通れない部分もありますが、それでも年齢を重ねた美しさを持つ美肌のおばあちゃんもたくさんいらっしゃいます。 そんな美しい肌を持つ人に限って、特別なスキン …

腸内フローラを食事で改善。おすすめサプリと価格も公開!
腸内フローラ
2016/12/06

  何だか化粧のノリが悪いとか、吹き出物やくすみが気になってなかなか治らないなどの肌トラブルが続く場合、もしかすると腸内フローラの状態が良くないバランスになっているかもしれません。 外食が続いたり、体調を崩した後は肌のツヤが無く、 …

腸内フローラ検査のやり方と費用。病院 vs 自宅検査キット
腸内フローラ
2016/12/05

健康効果だけでなく、美肌にダイエットにアンチエイジングにと、女性には嬉しい効果がいっぱいの腸内フローラですが、いったい自分の腸はどのような状態になっているのか気になる人も多いことと思います。 善玉菌、日和見菌、悪玉菌が織りなすお花畑のように …

腸内フローラを徹底解説。善玉菌、悪玉菌、日和見菌の働き
腸内フローラ
2016/12/04

体調がいまいちな時はお腹の調子もいまいちだったり、お腹の調子が崩れると肌の状態も芳しく無かったりするなど、お腹の調子は健康や美容に大きな影響を及ぼす体のバロメーターと言っても過言ではありません。 そのため便通改善、美容のために毎日ヨーグルト …

フラボノイドと簡単食事法でダイエット!生活習慣病の予防にも
フラボノイド
2016/12/03

様々なダイエット方法が紹介され、色々な効果のあるダイエットサプリメントが販売されている今日、ダイエットをすると決めても、ただ単にご飯を減らして辛い我慢をしたり、慣れない運動を毎日続けなければならないプレッシャーに辟易するのではなく、もっと自 …

フラボノイドサプリの選び方。効果的な飲み方は?注意点は?
サプリメント
2016/12/02

  アンチエイジングや健康維持に欠かせないフラボノイドはコーヒーや緑茶など日常的に摂取する飲み物や、野菜や果物に含まれていることから、身近な食品から無理なく取ることができます。 しかし野菜や果物が嫌いな人やカフェインの多い飲み物が …

フラボノイドを多く含む食品と飲み物。チョコレートもOK!
フラボノイド
2016/12/01

  フラボノイドはポリフェノールの一種なので他のポリフェノール同様に優れた抗酸化作用によるアンチエイジングや美白効果、生活習慣病を予防する健康効果、更にはダイエットにも役立つなど女性にとってとても魅力的な成分と言えます。 そんな魅 …