黒豆と似た食品に大豆があります。 一緒に並べてみると、まるで黒と白で色違いと言ってもいいくらい、形も大きさも良く似ている大豆ですが、高級で特別なイメージのある黒豆に対して、大豆は毎日の食生活にとても身近で手頃な食品です。 そん …

  緑茶にほうじ茶、玄米茶、麦茶、紅茶、烏龍茶など、毎日何気なく飲んでいるお茶には、様々な種類があります。 一日に何杯も飲むものだからこそ、お茶を選ぶことは、味や香りを楽しむだけでなく、そのお茶の持つ健康効果や美容効果を摂取すると …

古来より薬として親しまれてきたどくだみは、十薬と言われている通り、様々な健康や美容に嬉しい効果のある植物です。 そんなどくだみをお茶として摂取することができるどくだみ茶は、とても手軽でスーパーやドラッグストアなどでも入手しやすいことから、健 …

カフェインは体に有益な作用もあるものですが、年齢や体調を問わず楽しむことのできるノンカフェインの飲み物が注目されています。 大手チェーン店のカフェでもデカフェと言われるノンカフェインのコーヒーが販売されていたり、ペットボトルでもノンカフェイ …