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正しい歯磨き・ブラッシング法
歯磨き
2013/11/23

みなさん、毎日歯磨きしていますか? 歯磨きが必要ということはみなさんご存知だと思いますが、どうして大切なのでしょうか?食べかすを落とす?口臭をなくすため?     どちらも大事だと思いますが一番の目的はお口の中の最近の数 …

元歯科衛生士が語る!「親知らずの本当のところ」
親知らず
2013/11/23

「親知らずって抜いたほうがいいの?」     私は元歯科衛生士をしていたのでよく友達から「親知らず」について聞かれることがあります。ちょっとここでお話しさせていただこうと思います。     そもそも親 …

大人と子供では虫歯の種類が違う?年齢にあった虫歯ケアを!
虫歯ケア
2013/11/23

大人と子供では気をつける虫歯の種類が違うのをご存知でしょうか。     歯と言うのは生えてきたときはまだ柔らかくて虫歯が進行しやすく、唾液などの作用によって徐々に固くなっていくのです。     子供の …

軽く考えないで!意外と怖い歯ぎしり
歯ぎしり
2013/11/23

「昨日歯ぎしりしてたよ」なんて言われたことはありませんか?     歯ぎしりの音は嫌ですよね。なんてのんきなことを言っている場合ではありません。 歯ぎしりの音を再現してみてください。といってもなかなかできませんよね。どう …

フッ素ケアの必要性と注意点
フッ素ケア
2013/11/23

自分の歯を虫歯にしない3原則、歯磨き・食事・フッ素の使用のうちの一つ「フッ素の使用」についてお話させていただきます。     フッ素と言えば歯というくらいフッ素自体は浸透していると思います。 ではフッ素がどのように歯によ …

歯間ブラシとデンタルフロスの使い分けで健康な歯を保つ!
デンタルケア
2013/11/23

補助用具は歯と歯の間、歯と歯茎の間など歯ブラシでは届かない部分をお掃除するものです。では補助用具はどのような人が使えばよいのでしょうか。     いきなり回答ですが、実はほとんどの人は何らかの補助用具が必要となります。 …

女性に多い「不定愁訴」に効果的で予防も期待できる各代替療法について
GG170_350A
2013/11/22

ここからは、私がトライアルをした「不調に対する」様々な対処法の紹介をしたいと思います。 個人的に手技や器具によって心や身体をほぐすものを「守りのケア」、自ら身体を動かしたり思考力を使って行うものを「攻めのケア」と呼んでいて、そのどちらとも健 …