美容のチカラ最新情報

便秘に良い食物繊維とヨーグルト
女性のおなか
2013/10/16

便秘にいい食物繊維とヨーグルト。それまであまり気にしてとっていなかったのですが、痔になってから多めにとるようになりました。食物繊維は野菜スープに長いもを入れるといいと書いてあったので長いもをいれた野菜スープをつくりました。 ヨーグルトは腸ま …

便秘のたびにすごくいきんで痔の手術をするはめに
女性のおなか
2013/10/16

便秘のたびにすごくいきんで出していました。特に社会人になってからは外で出せないと思うので朝できるだけ出るようにといきんでだしていたらいつのまにか痔になってしまいました。いわゆるいぼ痔です。 ある旅行中に痔であることが判明 最初はぜんぜん気づ …

青汁を飲んでいる有名人
青汁
2013/10/16

青汁を飲んでいる人ネットで探すとけっこういるものですね。ただ有名人なのでメーカーと契約している理由で飲んでいる可能性もありますがw。まあ、どんな有名人が飲んでいるか一部ご紹介しますね。 【杉本あや】 タレントとしてテレビで活躍していますよね …

排出の時間を考えて青汁を飲む
green vegetable juice
2013/10/16

朝は排出の時間と言われています。尿や便を出す時間とされているわけですね。朝青汁を飲むのに向いている人は、便秘でなかなか出ない人だと思います。朝できれば食物繊維たっぷりの青汁を飲んですっきりとする時間になったらどんなにいいでしょう。 朝忙しく …

いろいろな青汁のレシピで工夫する
青汁
2013/10/16

青汁をそのまま飲む人もたくさんいますが、青汁をいろいろなお料理やお菓子に使っておいしく食べる人もいるようです。どんなものがあるか見てみましょう。 青汁クッキー バターを常温に戻しお砂糖と青汁粉末とバターを混ぜる。混ざったら小麦粉をいれて牛乳 …

青汁を自分で作る方法
green vegetable juice
2013/10/16

いろいろなメーカーから売られている青汁ですが、有機野菜なのか、はいっているものに害はないのかなどといろいろ気になってしまうもの。自分でつくれればよけいなものを入れないシンプルな青汁ができあがります。 好きな野菜でつくれるのも魅力のひとつです …

青汁が苦手な人においしく飲む工夫を教えます
青汁
2013/10/16

せっかく買った青汁。30袋ぐらいはいっているものが多いです。サンプルとして10袋ぐらいお試ししてからという親切な業者さんもいますが、普通に買うと1ヶ月分まるまるはいっています。買ったはいいけど、やっぱり苦手で・・・。でも余ったらもったいない …