リノール酸は人間の命を維持するために欠かせない必須脂肪酸の一種で、コレステロールを下げたり、細胞膜を形成するために欠かせない成分です。 また、最近では美白や保湿などのスキンケア効果もあることから、サプリメントとしてもたくさんの …

  美肌に美白に効果があるとして、サプリメントでもお馴染みのリノール酸は、実はコーン油やベニバナ油に含まれる体内では生成されない必須脂肪酸の一種です。 美容に優れた効果があったり、人間の命や健康を維持するのに必要なオメガ6脂肪酸の …

  植物油というとイメージするのが、キャノーラ油やベニバナ油など、スーパーの店頭でよく見かける、プラスチックボトルに入ったものですが、実はお惣菜の揚げ物に炒め物、市販のスナック菓子、焼き菓子、アイスクリーム、チョコレート、菓子パン …

毎日の食生活で何気なく摂取している食用油は、カロリーが高く、健康や美容の大敵といったイメージを持ちがちですが、実際油に含まれる様々な栄養素は、命を繋ぐために不可欠な大切なものばかりです。 そんな食用油のパッケージには、リノール酸とかオレイン …

  毎日何気なく食べている油は、私達の細胞の一つ一つを包み込む細胞膜になる、大切なものです。 しかし自分で料理を作る時も、買ってきたものや外でご飯を食べる時も、カロリーや味付けは気にしても、油まではあまり気にしていない人が多いこと …