「美容のチカラ」美容に関するお役立ちブログ

2016/03/07

バジルシードとならんで、最近の注目は、チアシード。海外セレブや日本のモデルさんやタレントさんの間でも、チアシードは流行中です。見た目も効能も似ていますが、どのような違いがあるのでしょうか？この2つのシードは、食べる目的によっ …

2016/03/06

バジルシードは、手軽にダイエットができる食品として人気です。食物繊維が豊富なので、食べているとお腹がスッキリし、ダイエットや美肌、便秘解消に効果があるとのこと。ここでは、バジルシードの効果を、あらゆる角度から検証してみましょう …

2016/03/05

バジルと言うと、ピザやパスタのトッピングされる定番のハーブとしておなじみかと思います。このバジルの種子が、最近ひときわ注目を浴びている、バジルシードです。バジルシードのいちばんの注目点は、水に浸すと約30倍にふくらむという …

2016/02/28

栄養豊富で美味しくて体にもいい、いいことずくめのココナッツミルクは、スキンケアとしてアンチエイジングや保湿などの美容にも、優れた効果を発揮します。しかしココナッツミルクは食品の上に、開封後は冷蔵庫で保存しなければいけないもの …

2016/02/27

日本では、ココナッツは生果としてはなかなかお目にかからない食材ですが、最近ではココナッツシュガーにココナッツオイルと、様々なココナッツ製品が人気です。しかしココナッツシュガーやココナッツオイルよりもずっと前からあり、ココナッ …

2016/02/24

ココナッツオイルやココナッツシュガーが流行っている今日ですが、最も身近で入手しやすいココナッツ由来の食品と言えば、ココナッツミルクです。スーパーやドラッグストアで簡単に購入できる上に、お値段も数百円ととてもリーズナブルなので …

2016/02/22

仕事の疲れを解消するためや、頑張った自分へのご褒美として、甘い物が止められない人は多いものです。しかし、白砂糖の取り過ぎは美肌のためにも、健康のためにもあまり良いことではありません。そこで、今注目の甘味料が、ココナッツシュガ …