大人と違って赤ちゃんは体の不調を言葉で訴えることができませんから、パパ・ママが赤ちゃんの様子をよくチェックしてあげたいですね。 今回は、新生児～離乳食開始前の赤ちゃんの便秘についてご紹介します。   赤ちゃんの便秘の …

食事に気をつけても、運動しても、どうしても便秘が解消されない…でも、便秘薬は怖くて使えない。 便意はあるのに、どうしても出てくれなくて苦しい！ そんなとき、ちょっとした「裏ワザ」を知っておくと役に立つかもしれません。   今すぐ出 …

  便秘解消には、特別な技術や道具なしでできるマッサージ・ヨガ・ストレッチ・ツボも有効です。 いずれも、オフィスの休憩時間や自宅などでできるだけリラックスして行うのがコツです。 複数の方法を組み合わせれば、より高い効果を得ることが …