今年、流行のメイク、どんなものかご存知ですか？ズバリ、素肌を美しく見せるメイクです。肌のつやや血色を良く見せるため、ファンデーションやチークで健康的な肌を演出する。肌を作り込むかわりに、アイメイクやリップメイクは極シンプルで …

  　健康食品でよく使われている材料、それは「黒酢」です。黒酢は普通の米酢などに比べて、発酵、熟成期間が長く、ビタミンやミネラルが豊富で栄養素がギュッと凝縮されているのが特徴です。 ギュッと凝縮されているゆえに、体が実感する効果も …

  　健康と美容の大敵は、なんといっても冷えです。冷たいものばかりを食べていると体が冷えてしまい、老けやすくなるともいわれています。 一にも二にも、冷えの防止。体を温めることで、健康面でも、もちろん美容面でもうれしい効果が実感でき …

  　最近は様々な美容レシピなども出回っていますが、その中にはユニークなダイエット方法もあります。ただ、一昔前のように、ただ食事量を減らす、ですとか、運動をどれだけ行う、といったものではありません。私たちの身近にある素材をシンプル …